進階重量訓練

有別於基礎重量訓練，特別針對有重量訓練經驗的客戶打造的訓練課程。加入更多的重量訓練技巧，不單只是基礎器械式訓練，而是更多的自由訓練計畫，如啞鈴、槓鈴等訓練設備的應用，讓您的訓練計劃更精進！