進階重量訓練

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進階重量訓練

有別於基礎重量訓練,特別針對有重量訓練經驗的客戶打造的訓練課程。加入更多的重量訓練技巧,不單只是基礎器械式訓練,而是更多的自由訓練計畫,如啞鈴、槓鈴等訓練設備的應用,讓您的訓練計劃更精進!

指導教練

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