拳擊

拳擊

不同於以往觀念中的競賽拳擊,保留拳擊訓練原理並結合功能性適能訓練原理進而發展出的一套獨一無二的訓練方式。訓練過程中嘗試與教練互動完成各式各樣的組合拳、踢擊、閃躲動作等來增加運動的變化性與趣味性,如果您長期處於高壓環境,想紓壓又想大量流汗的話,拳擊訓練會是您最佳選擇!

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課程資訊 Information

Time: 1小時

Difficulty level: 低、中、高

Lessons: 12、36、50堂

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